Kihon:

1. Tate-Tsuki
2. Tettsui-Uchi
3. Teisho- Tsuki
4. Kin-Geri ( Schienbeinspitztritt, Low-Kick)
5. Gedan-Barai
6. Te- Nagashi-Uke,Zk, offene Hand (Chudan)
7. Nagashi- Uke, Kk , geschlossene Hand (Gedan)
8. Shomen-Uchi mit der Hand

Eine Technik ist an der Pratze zu zeigen, nach Ansage des Prüfers…

Buki- Waza(Waffen- Techniken):

1.Shomen- Uchi mit dem Bokken

2.Tsuki mit Tanto (gerader Messerangriff, Florettstich)

3-5 mal je nach Ansage

Ashi-Sabaki (Bewegungsschule):

• Taisabaki
• Tsugi-Ashi
• Tenkan
• Suri-Ashi
• Yori-Ashi

Ukemi (Fallschule):

Sturz seitlich (yoko ukemi), außer Hocke u. dem Stand

Nage- Waza (Wurf-Technik):

O-Soto-Gari (Große Außensichel)

Verteidigung gegen…

1. Diagonales Fassen ( Ai- Hanmi)
2. Fassen spiegelbildlich (Gyaku-Hanmi)
3. Fassen beider Handgelenke von vorne
4. Fassen beider Handgelenke von hinten
5. Beide Hände fassen eine Hand

Suwari- Waza (Bodentechnik):

1. Tsugi- Ashi aus Seiza in der Hocke

Schwert-Kata Shohatto

(mit Bokken oder Iaito zu zeigen)

Karate-Kata Taikyoku -Shodan

Eine Anwendung aus der Kata gegen eine beliebigen Angriff.